О самооценке...

                                    3. О самооценке.

                             Что такое ваша самооценка?

 

 Ваша самооценка -  это ваше мнение о самом себе. 

Все убеждения кто вы есть, на что способны, и на что нет, опыт, полученный вами, и влияние вашего окружения формируют  вашу самооценку.

А убеждения, которые ограничивают и препятствуют  чтобы вы достигли большего, от них однозначно нужно избавляться.

Вы видите себя уверенным в себе, решительным и приятным человеком, с которым любят поболтать, или робким, боящимся людей?

Вы видите себя человеком,который видит в других только хорошее или постоянно концентрируетесь на негативных качествах.
Видите стакан наполовину полным или наполовину пустым.

 Ваша самооценка, ваше мнение о самом себе решительно влияют на ваши жизненные достижения.

И в жизни происходит с вами то, что происходит. Но вы можете повлиять на вашу оценку того, что происходит.

Значение, которое вы припишите определенному событию существенным образом повлияет на то, как вы будете себя чувствовать и что предпримете.

Очень важно какими вы будете видеть происходящие события - оптимистически или песемистически.

Измените ваше мнение о себе и ваша жизнь измениться.

 
Ваша внутренняя речь, т.е. то, как вы говорите с самим собой, очень влияет на вашу самооценку, на ваше мнение о себе самом. Разрушаете или повышаете свою самооценку.

Ежедневный контроль внутренней речи. Повторение ваших мысленных фильмов. Человек думает образами, картинками. И живо представляет себе цвета, пространство. Слова действуют как активаторы определенных мысленных фильмов.

Но вы сами сценаристы и режиссеры  своей жизни и настроения.

Ваша самооценка - ваш лучший друг.

 Говорите себе как можно больше позитивного.
Нужна позитивная внутренняя речь для достижения успеха.
Ловите себя, если размышления негативные и переходите в позитивную речь с самим собой.

    Уверенность в себе- это ключ к успеху.

 
А узнать можно, если глубоко заглянете в себя и спросите уверенный ли вы человек. И никакие тесты не помогут определить, если в итоге имеет значение только ваше собственное мнение о самом себе.

А если хочешь узнать, что больше всего не нравится вам в себе самом спросите, что не нравится в других, и они ответят, что им не нравится в себе самом.

Мы видим вещи не такими какие они есть, а такими какие мы сами.

1. Прежде, чем полюбит вас кто-то другой, вы должны сами полюбить себя.

2. Прежде чем вы сможете любить других, вы должны любить себя.

3. Какая разница. что другие думают о вас, важно то,  что вы сами думаете о себе.

 
4. Вы можете сколько угодно обманывать других, но себя вы не сможете бесконечно водить за нос.

 
Не события и комментарии других людей задевают вас, единственное,  что может волновать вас - это то значение, которое вы сами приписываете происшествиями и комментариями.

 И жизнь  не имеет никакого смысла,  кроме того, который вы сами ей приписываем.

Большое влияние на вашу уверенность в себе и самооценку оказывает  и спутник жизни. 

И если он работает над собой, растет в личностном плане так как и вы, то он поддерживать будет вас в вашем росте. В противном случае он не поймет изменения вашего поведения. 

Все ему будет казаться странным. Тем или иным способом он начнет упрекать вас за некоторые действия, он начнет препятствовать вам. И просто напросто не сможет вас понять.

Для роста и развития нужно подходящее окружение. Ваш спутник жизни несомненно является очень важной частью этого окружения. 

Цените себя, любите себя, потому что вы уникальный и удивительный человек.