ЧУВСТВА
Вы сможете победить свои страхи, если правильно возьметесь за них.
Страх - это чувство.
Чувство целиком порождено нами самими.
И они сильны настолько, насколько мы позволяем им.
Чувства делают нашу жизнь более яркой, без них мы бы были вообще жалкими существами.
Но мы должны контролировать их, иначе они будут управлять нами.
Особенно это касается страха, который будучи неуправляемым, превращает нас в жалкое подобие человека, которого
освободит лишь смерть.
Джон М.Уильсон
Если вы хотите быть успешным, вы должны эффективно управлять своими чувствами.
Ваши чувства будут контролировать ваше самочувствие.
Ваше самочувствие будет влиять на ваши действия, а ваши действия повлияют на ваши конечные результаты.
Чувства - это та сфера, благодаря которой крутиться колесо жизни.
Несмотря на наличие у вас замечательных идей, стратегий и знаний, вы ничего не достигнете в жизни, если не научитесь побеждать свои страхи, сомнения, негативные эмоциональные состояния, ограничивающие и саморазрушающие убеждения.
То есть ваши чувства влияют на ваше общее отношение к жизни, к людям, даже к вам самим.
Способ №1 ВИЗУАЛИЗИРУЙТЕ СВОИ ЦЕЛИ
Самый подходящий момент для визуализации своих целей - утро, когда вы просыпаетесь. Это когда мы почти спим или видим сны,
а мозг уже бодрствует и представьте себе, как вы достигаете поставленной цели, или представьте себе конкретную цель,
которую хотите достичь.
Задействуйте все органы восприятия:обоняние, слух, вкус, прикосновение. Почувствуйте всем телом, как вы достигаете цели.
Способ№2 УКРЕПЛЯЙТЕ СВОИ ЦЕЛИ
Развесьте картинки со своими целями по всей квартире. Так вы будете видеть "свои цели", и это будет постоянно напоминать
вам о том, что мотивирует вас и ради чего вы вообще живете.
Обычно мы обнаруживаем, что счастливое стечение обстоятельств - это результат наших действий.
Способ№3 ГОВОРИТЕ О СВОИХ ЦЕЛЯХ
Отличный способ еще сильнее обязать себя достичь поставленных целей, сделать цели частью своей жизни - это рассказать о них
другим. И люди, которым вы доверитесь, должны быть воодушевлены вашими целями, кто стремиться также достичь своих целей,
помогайте друг другу и взаимно поддерживайте друг друга на этом пути.
Способ№4. СЛУШАЙТЕ МОТИВАЦИОННЫЕ ЗАПИСИ, ПОСЕЩАЙТЕ СЕМИНАРЫ, ВЕБИНАРЫ, ТРЕНИНГИ.
Таким образом вы снова обретете мотивацию для достижения своих целей.
Откроете новые и получите энергию для работы познакомитесь с такими же как вы людьми.
Способ№5 НАЙДИТЕ НАСТАВНИКА.
Найдите себе кого-нибудь, кто достиг того, к чему вы стремитесь, имеет достаточно знаний и опыта, чтобы помочь вам
реализовать ваши мечты или желания.
И он должен быть заинтересован в вашем успехе, есть у него как и у вас стратегические цели и планы.
Если нет, то будет разбалансировка, отсуствие сплоченности.
Должна быть и личная предраспложенность:
Симпатизирует ли он вам как человек, хотелось бы вам иметь с ним дело, понимает ли он вас с полуслова.
Вам нужен тренер, который смог бы вам помочь раскрыть ваш потенциал и способности.
Способ№6 НАПИШИТЕ ВАШИ ЦЕЛИ НА НЕБОЛЬШИХ КАРТОЧКАХ
и положите их на видное место: в кошелек, в машину, в папку эти карточки. Это очень удобно, и всегда можно посмотреть.
Способ№7 СФОРМИРУЙТЕ ПОБЕДОНОСНУЮ ГРУППУ
Из 5-7 друзей, коллег, и других людей, которые имеют подобный образ мыслей и также сильно хотят достичь целей.
Настойчивость - это девять неудачных попыток и одна удачная.
Шаг первый
Запишите ваши достижения из прошлого.
а) Сначала установите точно. чего вы достигли в прошлом году, смелые поступки и необычные события, все приятные ощущения и результаты в различных областях.
Отметьте каждое достижение, мгновение, которое наполнило вас счастьем, весельем. Все. что было забавного, незабываемого...
в связи с семьёй, друзьями, карьерой.
б) Также запишите все, что причинило вам боль.
Все события, которые вы не хотели бы вновь пережить, ошибки, которые вы не должны больше повторить.
И чему вас это научило. Что не приносило вам удовольствия, что смущало вас.
Пишите только те события, которые вы можете контролировать.
Не пишите те события, на которые вы не могли повлиять (война, смерть близкого).
О таких событиях напишите только, как бы вы реагировали, если бы с вами снова произошло подобное.
Учитесь на своем опыте!
У меня нет,чтобы...
У меня нет времени, потому что я должна...
У меня нет времени так как...
У меня нет времени на...
у меня нет времени из-за...
Вам знакомы эти и подобные отговорки, вы их слышали много раз, да и сами использовали.
Я согласна: вы очень заняты, у вас дела, фирма, дети, друзья, пикники и т.д.
И не спорю даже с тем, что в сутках 24 часа. Но никогда не соглашусь,
когда мне кто-то говорит:"У меня нет времени".
Даже если это я сама.
Что происходит, когда мы говорим себе "У меня нет времени".
В этот момент мы даем мозгу четкий сигнал: "Не надо пытаться решить
определенную задачу, ведь времени все равно нет".
Слова очень сильно влияют на наши поступки.
И те, кто зарабатывает в 10 раз больше, у него нет времени в 10 раз
больше, или в сутках у него больше часов?
.jpg)
Просто он умеет лучше распоряжаться своим временем, определять каковы его цели, выделить приоритеты и сосредотачиваться на на
результатах, которых он хочет достичь.
Не используйте отговорку:"У меня есть времени" - это необходимое условие для достижения успеха, счастья и удовлетворения.
Люди, когда не имеют цели- они растеряны, бесцельны, неудовлетворенны.
Они живут в зоне комфорта. Достигли какой - нибудь поставленной цели и уходят на покой.
Но чтобы избежать этого нужно ставить новые цели прежде, чем будут достигнуты и осуществлены уже поставленные.
Важно, чтобы ваше будущее, которое вы хотите пережить, все времена года - весну, лето, осень, зиму действительно привели вас к успеху и удовлетворению в жизни.
Не всякая цель приведет к удовлетворению в жизни.
А успех без удовлетворения - это не успех.
.jpg)
